11月15日下午,由9999js金沙老品牌女生部组织的“爱美爱生活爱形体”培训在学生活动中心顺利开课,小鱼瑜伽的李琳老师受邀前来指导教学。
本节培训课上,李琳老师就学生日常生活中的站姿、走姿出现的问题进行了逐一纠正并对正确姿势进行了讲解及示范,此外还教授了几项普拉提瑜伽动作以锻炼学生的腰腹部力量、改善身体健康状况。课后,李琳老师与学生进行了交流与总结,并分享了几则提升自身气质的秘诀。
据悉,这是土木学院女生部的特色活动,旨在为学院女生提供一个提升自身气质、调节身体状态的学习机会,使其能够在繁重的学业压力下通过短暂的课堂培训调整自身状态,以便更好地投入到日后的学习与工作中去。(图/何美霖 文/韩婕)
李琳老师授课中
学员们认真学习走姿